呵護孩子心靈的窗戶

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朋友的孩子自幼就想讀軍校、當軍官。高考成績過了軍校錄取線，政審也沒有問題，但體檢時因高度近視過不了關，理想成了泡影。筆者本人是軍人出身，當年也曾去地方接過兵。應征入伍的青年學生中至少有半數是因為眼睛視力不合格被淘汏，從軍夢止步于近視眼，遺憾也留在眼鏡片上。

今年5月下旬，一項全國“防控青少年近視網絡調查”顯示，在校學生輕度近視（近視度數小于等于300度）占比38.76%，中度近視（近視度數為301度至600度）占比29.54%，重度近視（近視度數大于600度）占比9.32%。特別參與調查者近半數在小學階段就已經近視。校園內近視眼群體之大，覆蓋面之廣，令人震驚。近年來，兒童青少年近視不斷攀升，嚴重影響未成年孩子們的健康成長。不久前，教育部印發了《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作計劃》明確提出，要將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質健康狀況納入政府績效考核，并對兒童青少年體質健康水平連續3年下降的地方人民政府和學校依法依規予以問責。

據醫學權威稱：無論真假近視都是不可逆轉的。目前，世界上還沒有發現任何一種方法能夠逆轉真性近視或者阻止假性近視轉變成真性近視。現有的所有治療，只能延緩近視發生的時間和進展速度。這就表明，一旦患有近視，戴上眼鏡就可能終生難以摘取。眼睛近視在日常工作生活更是不甚方便，有些人一旦缺了眼鏡便寸步難行，在參軍或某些特殊工作崗位，高度近視者均可能被淘汰，將因近視留下遺憾。

導致兒童青少年近視的原因，主要是遺傳因素、用眼不講衛生，體現在近距離用眼時間過長，戶外運動少。諸如長時間看手機、電腦，近距離看書、寫作業等。不少家長認為，孩子患了近視，戴上眼鏡就萬事大吉了。其實，佩戴眼鏡永遠是輔助手段，如果不注意用眼衛生，天天癡迷于玩游戲，被手機捆綁，近視的度數就會不斷加深，眼病包袱會越背越重。

要實現有效降低青少年近視率，科學預防近視很重要。要從良好的用眼衛生、均衡飲食、充足睡眠上做文章。要保證兒童青少年戶外活動時間。醫學研究表明，增加每天戶外活動，能夠延緩眼軸增長，延緩近視出現。同學們看書寫字做作業要保持正確姿勢，坐直身子拉遠距離。平時要堅持做眼保健操和放眼遠望。每次近距離用眼半個小時，雙眼就要望向窗外的綠色植物，望向盡量遠的地方。

造成兒童青少年眼睛近視率增高還有一個重要原因，就是長時間玩手機和電腦，造成眼睛疲勞，不少人甚至晚上躺在床上玩，忽視了用眼護眼知識。

防控近視需要社會、學校、家庭共同發力。相比較而言，學校在防控近視方面工作更直接，責任更大，任務更重。學校要注重減輕學生學業負擔，改善教室視覺環境，加強科學用眼護眼知識的教育，堅持做到學生每天做眼保健操。廣大家長要對孩子用眼情況進行適當干預，要限制孩子使用手機和電腦的時間，還要保障孩子的睡眠時間和充足營養。

教育部將防控兒童青少年近視工作納入政府和學校績效考核，足見對這一工作的重視程度。但這只是一種手段，目的是降低近視率，提高兒童青少年視力健康整體水平。讓我們都來呵護孩子“心靈的窗戶”，學校、家長和社會一同發力，堅持不懈抓下去，努力減少近視眼病發生，給同學們一個健康的身體和“光明”的未來。