每日時訊!為什么一個人發(fā)呆？孩子為什么愛發(fā)呆？

人為什么會發(fā)呆？

(資料圖)

每個人多多少少都會在一天內(nèi)發(fā)上幾次呆，根據(jù)專家的解釋，發(fā)呆是大腦對于外界環(huán)境的一種應(yīng)激反應(yīng)，人在高壓和焦慮的狀態(tài)下是無法進(jìn)行正常思考的，而發(fā)呆的時候大腦意識減弱，是一種很好的調(diào)節(jié)方式。

孩子為什么愛發(fā)呆？

前段時間在網(wǎng)上看到有家長向網(wǎng)友求助，說自家孩子總是喜歡望著窗外發(fā)呆，也聽不到別人說話，家里來客人了都不知道。家長就開始疑惑了，孩子這樣是不是自閉的早期癥狀？孩子會不會因?yàn)榘l(fā)呆變笨？

實(shí)際上，發(fā)呆只是人放松自己的一種方式而已，與智力發(fā)育不可完全掛鉤。

孩子發(fā)呆無外乎就這幾種原因而已：

放松自我尋找自由空間：發(fā)呆過程中大腦的負(fù)荷會降低，令人產(chǎn)生一種舒適感和安全感。孩子只有在發(fā)呆的時候能夠完全沉浸在自己的世界里，這樣可以幫助孩子自由思考和放松自我，是很好的情緒調(diào)節(jié)方式之一。

專注研究某一件事：當(dāng)孩子發(fā)呆時，很有可能是因?yàn)橄肽硞€問題想得出神了。那么在這個階段，孩子屏蔽外界、專注自我也是很正常的表現(xiàn)。根據(jù)研究，發(fā)呆可以激發(fā)人類的創(chuàng)造力和想象力，對于孩子來說，發(fā)呆就是一段探索的旅程。

不愿社交：和大多數(shù)成人一樣，孩子也會有厭倦交朋友的時候，這時候就要通過發(fā)呆來"靜一靜"進(jìn)行調(diào)節(jié)，接下來才能更具精力地加入與他人的交流之中。

發(fā)揮自身想象力：我們成人在遇到難題，或是看完一部很精彩的電影、電視劇等等之后，都會通過發(fā)呆的方式來整理思路，對故事和劇情進(jìn)行梳理，其實(shí)這種發(fā)呆更像是沉思，讓自己的思維無限延伸，得到更多的發(fā)展。

在發(fā)呆的過程中，更多的想象力會被激發(fā)，也會讓思考的過程更加深入。

發(fā)呆不是壞事，家長應(yīng)該改變對發(fā)呆的認(rèn)知

很多家長見到孩子發(fā)呆就著急，還以為孩子反應(yīng)變得遲緩了，其實(shí)家長們大都不知道發(fā)呆也是一件好事。通常，家長會有以下幾個誤解：

誤解一：發(fā)呆就是自閉。發(fā)呆只是暫時的，是大腦放松的方式之一，家長不能僅憑孩子暫時性的沉默就斷定孩子心理出了問題。

誤解二：發(fā)呆是智力低下的表現(xiàn)。在發(fā)呆的過程中孩子有充分的思考空間，思維也會更加清晰，懂得適當(dāng)發(fā)呆的孩子其實(shí)是聰明的。

誤解三：發(fā)呆就是社交恐懼。發(fā)呆不代表孩子就不懂得表達(dá)和交流，就像大人一樣，發(fā)呆只是給我們的大腦一個自由"呼吸"的時間，當(dāng)所有的焦慮和緊張感統(tǒng)統(tǒng)消失之后，思緒才會更加暢通，也會更加積極地融入周圍的環(huán)境。

在充分了解了發(fā)呆的概念和原因之后，家長們對待孩子發(fā)呆應(yīng)該做些什么呢？

以下幾點(diǎn)，家長應(yīng)該注意：

首先，家長別輕易打斷孩子。很多時候孩子發(fā)呆其實(shí)是在思考，在大腦里會形成自己的思維邏輯，家長如果輕易打斷會阻斷孩子的思路。所以當(dāng)家長看到孩子在發(fā)呆時，如果不會造成其它影響的話，應(yīng)該給孩子足夠的時間進(jìn)行放松思考。

孩子只有在發(fā)呆的時候才能找到自己的世界。

其次，不要責(zé)怪孩子，給孩子帶來負(fù)面情緒。很多家長會在孩子發(fā)呆時責(zé)罵孩子，說："你看你又在發(fā)呆了，發(fā)呆會變笨的。"

這樣的負(fù)面評價很容易讓孩子陷入消極情緒，變得自卑。另外，如果發(fā)呆也被"禁止"的話。孩子將很難找到更好的自我思考方式，這對孩子的思維延伸也會造成影響。

最后，和孩子聊天并交流想法。通常孩子在發(fā)呆過程中都會有所收獲，只是家長很少愿意去了解罷了。所以，家長不妨在孩子發(fā)呆后問問孩子："寶貝，剛剛想到什么啦，可以分享一下嗎？"這樣才讓發(fā)呆變成了一個高效思考過程，而不再是單純的打發(fā)時間。

作者寄語

孩子發(fā)呆不代表孩子就"呆"，沉思也可以帶來很多意想不到的結(jié)果。所有當(dāng)下次看到孩子發(fā)呆的時候不要急著責(zé)怪，而是放下自己對發(fā)呆的誤解，了解孩子其實(shí)也是需要自由空間的。家長應(yīng)適當(dāng)?shù)亟o孩子時間進(jìn)行一場"大腦放松"，在把所有煩惱通通放下之后，進(jìn)行一場思想的旅行。#育兒身邊大小事#

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