腳趾大骨在現代很多女性中最較為常見，不僅會影響到我們的美觀，也會讓我們覺得走路都會是一種痛苦。拇（踇）外翻又稱“大腳骨”，外觀上是拇趾在第一跖趾關節處向外側偏斜移位壓迫第二腳趾，并且在拇趾內側出現骨性突起。病程較久的，在前腳掌能看到硬繭。造成拇指外翻的原因你了解多少呢？今天這篇文章我們一起來聊聊大腳趾的那些事兒。
(資料圖片)
大腳骨的主要表現為腳趾外翻、重疊、拇指關節會突出等，其主要原因就是長時間的站立、長期穿不合適的鞋子、穿尖頭的高跟鞋。另有研究表明，拇外翻與遺傳也有一定的關系，尤其是在青少年階段，另外足趾的發育畸形，內翻成角，也是拇外翻 的一個重要因素，另外可能與一些疾病也有密切關系，比如類風濕性關節炎、扁平足等等也會引起。除此之外有些人為了美觀不愿意穿涼鞋，這樣長期的摩擦也會很容易出現一些腳類疾病，加重拇外翻的情況，前足變寬 ，橫弓塌陷，由此運動能力也會受到影響，所以我們在發現這種情況的時候一定要盡早采取治療措施。
拇指外翻可分為四個階段：
1.可逆階段：大拇指外翻10度左右，沒有疼痛感，腳掌有輕微腳繭，不會直接影響我們的行走。但是穿高跟鞋會引起疼痛感。
2.攣縮階段： 大拇指外翻10-20度，關節及韌帶有炎癥，第一、第二腳趾明顯擠壓，腳掌明顯變寬，足底腳繭明顯，長時間行走易引起大拇指關節疼痛及腳掌疼痛。
3.嚴重階段：大拇指外翻20-40度，腳趾重疊，橫弓塌陷、雞眼、腳墊、扁平足、后腳跟疼痛。雙腳受力平衡，會嚴重影響我們的行走跟站立。
4.畸形階段：大拇指外翻40度以上，難以行走嗎，腳趾承受的壓力會直接全部轉為腳掌受力，雙足嚴重錯誤負力，各關節難以協調運作，引起膝關節炎癥腰酸背痛。
你是屬于哪個階段呢？這幾天小編發掘到一款可以對拇外翻有一定作用的神器。
腳趾矯正器——大拇指外翻糾正大腳骨護理帶拇分趾器
這款矯正器采用加厚硅膠，厚度約1.5cm，分隔矯正腳趾，有效防止擠壓產生的疼痛。可以根據癥狀和尺寸自由調整固定力，纏綁式的設計，特別容易穿脫，是一款非常簡單方便的分趾器。
它的內置凝膠墊設計無疑是這款的亮點，防止行走時鞋子磨腳，日常舒適無壓力，無形中呵護我們的雙腳。日常行走疲勞或者扁平足的，足外翻導致關節疼痛的，足跟疼痛的選擇它都是沒錯的。
除此之外，無左右腳之分，一只通用再好不過了。面料輕薄透氣有彈性，采用可吸收沖擊力的薄網布材質，能自由調整固定力，高跟鞋、運動鞋等各種款式的鞋都可以穿，同時精致縫絞向后提拉不前滑，在矯正的同時也不影響舒適美觀。
小編今天的好物分享到這就結束啦，你在平常生活中腳趾有外翻的情況嗎？你是用什么方法矯正的呢？歡迎下方留言評論交流！
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