工作效率怎么寫簡短？提高工作效率8個方法

工作效率怎么寫簡短?

簡短總結工作效率的一句話有：1、效率是做好工作的靈魂。——切斯特菲爾德2、要使車子走得快，就得給輪子勤上油。——美國3、在今天和明天之間，有一段很長的時間;趁你還有精神的時候，學習迅速地辦事。——歌德4、技術教育是手工勞動的升華，它能把手工勞動的效率提高到最高程度。——威·格拉德斯通5、克服自己消極的、鉆牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。——伯恩斯6、忙碌和緊張，能帶來高昂的工作情緒;只有全神貫注時，工作才能產生高效率。——松下幸之助7、培育能力的事必須繼續不斷地去做，又必須隨時改善學習方法，提高學習效率，才會成功。——葉圣陶8、人只有替自己做事才會效率很高的，替別人做事才會拖拖拉拉。組織如果能把團體弄得象一個人一樣，效率就高了。——曾仕強9、如果說金錢是商品的價值尺度，那么時間就是效率的價值尺度。因此對于一個辦事缺乏效率者，必將為此付出高昂代價。——培根10、世界上只有兩種物質：高效率和低效率;世界上只有兩種人：高效率的人和低效率的人。——蕭伯納

提高工作效率8個方法

一、安排前一天晚上的一天。

盡早開始提高工作效率，以掌握最重要的事情。在您入睡之前，請列出一份最重要的任務清單，其中包含最重要的任務。它不一定是100%完美的，但它應該成為您第二天需要做的所有事情的一般指導原則。

同樣的原則適用于計劃您的周末。盡量在周四晚上之前確定計劃，這樣您就不會浪費時間進行雜?；顒雍烷e逛。

在制定時間表時，不必擔心什么是“正確”或“錯誤” —找出最適合您的時間表。

如果您發現自己在安排日程時遇到麻煩，請仔細看一下您在哪里浪費時間。例如，也許您有在聚會后閑逛和聊天的趨勢，這會導致您遲到。

二、鍛煉第一件事

甚至10分鐘的運動也可以使您精力充沛。醒來后，請嘗試快速跑步或在跑步機上跑步。它將使您的一天開始正確，并給您足夠的精力以全天有效地工作。

研究表明，在工作周內進行鍛煉也可以使您對生活有更積極的看法，因此這是一個很好的情緒促進者。

三、每天早上冥想

清除混亂的心理，保持頭腦敏銳。每天坐5至10分鐘，專注于呼吸。空虛的頭腦，除了和平與安寧之外，別無所求。

四、吃健康的早餐

給自己足夠的能量以使它一天一天。坐下來吃健康的早餐，其中富含瘦蛋白，全谷物和新鮮水果。您的思想(和您的胃!)將感謝您。

嘗試吃水果冰沙，煎蛋卷，一碗格蘭諾拉麥片和酸奶，或者早餐墨西哥卷餅配雞蛋和香腸。

遠離糕點和谷物等含糖早餐食品。一大早吃糖可能會導致當天晚些時候崩潰。

五、從最艱巨的任務開始

您不期待的一件事是什么?立即完成并完成。當您執行令人恐懼的事情時，余下的一天會突然看起來容易多了。當您有最大的力量開始新的一天時，馬上就跳起來。

如果您在開始艱巨的任務時遇到麻煩，請告訴自己，僅需5分鐘即可完成這項工作。然后，嘗試再處理10分鐘。在不知不覺中，您的任務將完成一半，并且您將更接近完成任務。

盡量不要在第一時間回答電子郵件。他們占用了大量的精神能量，而且確實會使人分心。

六、阻止分心

生活中充滿了爭奪您注意力的事物。需要提高工作效率時，請關閉電視，然后將手機置于靜音狀態。如果您突然想到與您所做的事情無關的內容，請將其記在廢紙上，稍后再回頭看。

如果您在工作，請讓您的同事知道接下來的幾個小時內您不會受到打擾。

如果長時間無法正常工作，請在手機上設置30分鐘的計時器。鬧鈴響起時，請給自己5分鐘的休息時間，然后再恢復工作。

7、不要多任務

這聽起來像是個好主意，但實際上總體上效率較低。是時候開始工作了，挑一件事并專注于它，直到完成為止。一次將您的大腦空間專用于一件事將導致更好的質量和更快的結果。

人們通常認為有些人只是具備多任務處理能力。但是，研究表明，擅長多任務處理的人的生產率仍然比一次只專注于一件事情的人低。

8、立即清理混亂

混亂的空間會導致思維混亂。早晨起床時，請在離開前整理好床鋪。完成項目后，請清理辦公桌周圍的文件。從長遠來看，花幾分鐘來清理您的混亂情況可以提高生產力。

如果您的環境是干凈的，則開始工作也容易得多。在凌亂的辦公桌旁坐下是不堪重負的，但是在干凈的桌旁坐下會讓您為這一天做好準備。

9、休息一下

您的大腦需要稍作喘息才能休息和恢復體力。工作幾個小時后，花10到15分鐘，做些伸展運動，走路或深呼吸。起床并四處走動，恢復精力充沛，并為一天的剩余時間做好準備。

長時間不停地工作可能很誘人。但是，這樣做實際上會降低您的生產率水平，并使您感到疲憊。

另外，請確保您每天都有充足的睡眠，并在需要時花時間放松一下。這將幫助您全天保持精力充沛和專注。